داروهای گیاهی در درمان آرتروز
- بعضی از گیاهان دارویی دارای اثرات نسبی مفیدی هستند که از آن جمله می‌توان به گیاه پنجه شیطان(که قرصهای آن به تلتونال معروفند) اشاره کرد .
- زنجبیل و زردچوبه (کورکومین) تاثیرات قطعی ثابت شده ای ندارند اما در کاهش درد آرتروز مفید هستند.
- سودمندی سویا و آووکادو ، آناناس، مواد غذایی سرشار از امگا 3 وبرخی ادویه جات در مبتلایان به آرتروز در برخی پژوهشها مورد تایید قرار گرفته است.
- غیر شیمیایی بودن یا گیاهی بودن داروها به معنی بی ضرر بودن آنها نیست.
- حتی داروها و عصاره های غیر شیمیایی - باید تحت نظر پزشک مورد استفاده قرار گیرد تا از عوارض جانبی آنها جلوگیری شود.
سندرم خستگی مزمن چگونه درمان می شود؟
درمان قطعی برای این سندرم گزارش نشده است؛ اما روش هایی وجود دارد که می توانند کمک کننده باشند.
بررسی از نظر وجود و درمان اختلالات متابولیکی و هورمونی از جمله اختلال تیرویید.
سندرم خستگی مزمن چیست؟
حالتی است که به شما احساس خستگی دائم می دهد. برخی مواقع شما حتی توانایی انجام کارهای روتین و عادی خود را نخواهید داشت.
هنگامی که درد بیش از 3 ماه طول کشیده و فراتر از روند بهبود طبیعی بدن باشد معمولا درد مزمن نامیده میشود. درد مزمن در قسمت پایین کمر با مشکلات دیسک، مشکلات مفصل و تحریک ریشه عصبی مرتبط است. علل رایج دردهای مزمن در پایین کمر شامل:
بیرون‌زدگی دیسک کمری
مرکز ژله‌ای مانند دیسک کمری ممکن است از طریق لایه سخت بیرونی دچار آسیب شده و ریشه عصب مجاور را تحریک کند. از آن‌جایی که قسمت بیرون زده دیسک سرشار از پروتئین است در نتیجه هنگام رسیدن به ریشه عصب دچار التهاب میشود. این التهاب همراه با فشار وارده به عصب منجر به درد در ناحیه ریشه عصب میشود. دیواره دیسک توسط فیبرهای عصبی زیادی پوشیده شده است در نتیجه کوچکترین پارگی در دیواره دیسک موجب درد شدیدی می‌گردد.
بیماری خرابی دیسک بین‌مهره‌ای
هنگام تولد، دیسک‌های بین مهره‌ای پر از آب و در وضعیت سلامت کامل قرار دارند. اما گذشت زمان و روند افزایش سن، موجب میشود دیسک‌های بین مهره‌ای مقداری از آب خود را از دست داده و به‌مرور تخریب شوند. از دست دادن آب موجب تضعیف دیسک وعدم تحمل فشارهای وارده می‌گردد. این امر موجب میشود فشارها به دیواره دیسک منتقل شده و در نتیجه پارگی، درد و تضعیف دیسک منتهی به فتق یا بیرون‌زدگی دیسک گردد. این امر ممکن است موجب تخریب دیسک و یا تنگی کانال نخاعی شود.
اختلال مفصل ساکروایلیاک
نقش مفصل ساکروایلیاک (خاجی- خاصره‌ای) اتصال ساکروم درانتهای ستون فقرات به دو طرف لگن است. این مفصل که بسیار محکم و کم‌تحرک است شوک و تنش بین قسمت فوقانی و تحتانی بدن را جذب می‌کند. التهاب مفصل ساکروایلیاک (ساکروایلئیت)، حرکت زیاد و یا کم آن موجب درد شدیدی می‌گردد.
تنگی کانال نخاعی
این وضعیت که به دلیل تنگ شدن کانال نخاعی صورت می‌گیرد موجب درد شدیدی در بیمار می‌گردد. کانال نخاعی در اصل محل قرارگرفتن ریشه‌های عصبی است. تنگی کانال نخاعی ممکن است به صورت مرکزی، تنگی سوراخ بین مهره‌ای و یا هر دو حالت بوده و ممکن است تنها در یک سطح پایین کمر و یا سطوح مختلف پایین کمر رخ دهد.
اسپوندیلولیستزیس
اسپوندیلولیستزیس یا همان لغزش مهره‌ای هنگامی رخ می‌دهد که یک مهره روی مهره مجاور سر می‌خورد. 5 نوع لغزش مهره‌ای وجود دارد اما در این بین، نوع دوم به دلیل شکستگی در محل استخوان بین مفصل فاستی و یا بی‌ثباتی مکانیکی مفاصل (تخریب) می‌توان گفت که شایع‌ترین نوع لغزش مهره‌ای است. بی‌ثباتی کمر و اعمال فشار بر اعصاب پا منجر به درد شدید در بیمار می‌گردد.
استئو آرتریت
این بیماری منجر به سایش و تخریب مفاصل می‌گردد. از علائم استئوآرتریت می‌توان به درد، التهاب، بی‌ثباتی و انواع تنگی نخاعی اشاره کرد. این بیماری ممکن است در یک سطح و یا سطوح مختلف ستون فقرات پایین‌تر رخ دهد. استئو آرتریت ستون فقرات یا آرتروز با افزایش سن و پیری در ارتباط است و به تدریج پیشرفت می‌کند. این بیماری به اسپوندیولیز یا بیماری تخریب مفاصل نیز معروف است.
تغییر شکل (دفورمیتی)
انحنای غیرطبیعی ستون فقرات ممکن است به 2 شکل اسکولیوز(پشت کج) و یا کیفوز (گوژپشتی) مشاهده شود. انحنا و تغییر شکل ستون فقرات اگر منتهی به تخریب دیسک‌ها، مفاصل فاست، مفاصل ساکروایلیاک و تنگی نخاعی گردد موجب درد شدیدی در بیمار خواهد شد.
ضربه یا آسیب
مواردی چون شکستگی حاد یا جابه‌جایی ستون فقرات میتواند موجب درد شدیدی در بیمار گردد. درد در قسمت پایین کمر که معمولا بعد از تروما یا آسیب‌هایی چون حوادث رانندگی و افتادن رخ می‌دهد باید از نظر پزشکی مورد ارزیابی و بررسی دقیق قرار گیرد.
شکستگی فشاری
شکستگی فشاری که معمولا در مهره‌های استوانه‌ای رخ می‌دهد موجب پیدایش حفره و یا ترک در استخوان می‌گردد. شکستگی فشاری با درد فراوانی همراه است. این شکستگی که معمولا به دلیل فقدان تراکم استخوانی ناشی از بیماری پوکی استخوان رخ می‌دهد یکی از رایج‌ترین نوع شکستگی‌های استخوانی بوده و در افراد مسن بیشتر مشاهده میشود.
آدرس مطب دكتر دقاق زاده
اراكــــــــــ: خیابان امام ، بعد از چهاراه دکتر حسابی ، جنب داروخانه تخت جمشید ، ساختمان پزشكان455 ، (تيموري)طبقه اول
تلفن: 32224708
كد:086
توانبخشی و مراقبت پس از جراحی تقریباً به اندازه جراحی کمر برای تسکین کلی درد مهم است. توانبخشی و مراقبت پس از جراحی دیسک کمر این امکان را برای ستون فقرات فراهم می‌آورد تا با شرایط جدید پشتیبانی و پایداری سازگار شود، عضلات اطراف آن تقویت شود و از آسیب دیدگی‌های آتی ستون فقرات پیشگیری شود. متخصص طب فیزیکی برنامه توانبخشی مفیدی را برای بیمار تهیه می‌کند تا بیمار به آرامی و به شیوه صحیح دوباره حرکت را از سر بگیرد و فعالیت‌های روزمره را بدون تحمل درد یا ناراحتی قبل از جراحی انجام دهد.به خاطر داشته باشید که در دوران بازتوانی پس از جراحی باید هشدارهای بدن را جدی بگیرید و به دقت از راهنمایی‌های جراح پیروی کنید. حتی اگر شرایط بیانگر موفقیت کامل عمل باشد، باز هم در دوران بهبود کاملاً احتیاط کنید و مراقب باشید تا با سهل‌انگاری نتیجه عمل به خطر نیفتد. صرف این که مشکلی در ستون فقرات حس نمی‌کنید، به این معنا نیست که عضلات آماده حرکت کردن و بالا رفتن هستند. از یاد نبرید که از ماه‌ها یا سال‌ها پیش از جراحی نمی‌توانستید فعالیت‌های روزمره را انجام دهید. بنابراین به عضلات خود استراحت بدهید و به تدریج به روال معمول برگردید.
باید به خاطر بسپارید که توانبخشی و مراقبت بعد از جراحی کمر برای تمام بیماران یکسان نیست. بیمارانی که تحت جراحی کمر به روش قدیمی باز و تهاجمی، شامل فیوژن ستون فقرات یا لامینکتومی قرار گرفته‌اند، دوران بهبود طولانی‌تر و دشوارتری را نسبت به بیمارانی پشت سر می‌گذارند که عمل‌های بسته و با حداقل تهاجم را انتخاب کرده‌اند. در واقع دوران بهبود پس از جراحی‌های بسته برای اکثر بیماران بسیار کوتاه‌تر است و میزان رضایتمندی این گروه از بیماران بالاتر از بیمارانی است که جراحی باز را تجربه کرده‌اند.دوران توانبخشی صرف نظر از نوع جراحی کمر، بخش مهمی از عمل است و نقشی انکارناپذیر در نتیجه نهایی جراحی دارد، البته که تنها عامل تاثیرگذار بر موفقیت نیست. بیمار در دوران بازتوانی باید با متخصص در تماس باشد تا مطمئن شود که روند بهبود بدون مشکل طی میشود. بیمار باید هر گونه درد یا ناراحتی را به پزشک اطلاع دهد تا پزشک تمرین‌های جایگزین و کشش‌های مناسب‌تری را توصیه کند و دوران بهبود بدون درد طی شود.
آدرس مطب دكتر دقاق زاده
اراكــــــــــ: خیابان امام ، بعد از چهاراه دکتر حسابی ، جنب داروخانه تخت جمشید ، ساختمان پزشكان455 ، (تيموري)طبقه اول
تلفن: 32224708
كد:086
در حین بارداری بخصوص در ماه های آخر آن وزن افزایش پیدا می کند. این افزایش وزن همراه با توزیع نامتعادل وزن ( اضافه وزن بیشتر در قسمت جلویی تنه و شکم است) موجب می شود فشار بیشتری به ستون مهره وارد شود و ممکن است باعث کمر درد در بارداری شود.
توصیه ما به مادران بارداری که دچار دیسک کمر هستند این است که فرد قبل از اقدام به بارداری ابتدا با انجام نرمش های کمر، عضلات اطراف ستون مهره خود را تقویت کند. تقویت این عضلات موجب می شود فشار کمتری به دیسک وارد شده و احتمال بروز مشکل حتی در ماه های آخر بارداری به حداقل برسد.
به پهلو خوابیدن خانم های باردار در تسکین درد دیسک کمر بسیار مؤثر خواهد بود. البته مادران در دوران بارداری و در ماه‌های پنجم به بعد باید به پهلو بخوابند اما خانم‌های باردار با دیسک کمر، از ابتدای بارداری باید بر روی یک پهلو دراز بکشند.
صاف نشستن پشت میز، تغییر وضعیت فیزیکی هر چند دقیقه یک‌بار (ننشستن به شکل طولانی مدت و یا راه نرفتن طولانی مدت)، بلند نکردن اجسام سنگین و در کل پرهیز از هر گونه فعالیتی که ممکن است به ستون مهره‌ها فشاری وارد آورد، از دردهای احتمالی مادران با دیسک کمر خواهد کاست.
در فردی که دچار مشکلاتی در دیسک کمر است زایمان طبیعی می تواند با موفقیت انجام شود. با این حال در مواردی که پزشک متخصص تشخیص دهد حرکات اندام تحتانی و لگن در حین زایمان ممکن است مشکلاتی را برای بیمار مبتلا به دیسک کمر ایجاد کند می توان از سزارین استفاده کرد.
آدرس مطب دكتر دقاق زاده
اراكــــــــــ: خیابان امام ، بعد از چهاراه دکتر حسابی ، جنب داروخانه تخت جمشید ، ساختمان پزشكان455 ، (تيموري)طبقه اول
تلفن: 32224708
كد:086
درمان دیسک کمر بدون جراحی با سطوح ضعیف لیزر با استفاده از امواج مادون قرمز و نور باعث تحریک روند طبیعی بهبودی بدن میشود منابع نوری که روی پوست قرار می گیرد. باعث میشود که انرژی نوری به عمق بافت ها نفوذ کند و باعث افزایش جریان خون و بازگشت عمکرد طبیعی سلولها شود.لیزر درمانی کمر درد باعث ایجاد جراحت ها ی پوستی مانند عمل جراحی نمی شود. بر اساس شرایط بیمار عمل دیسک کمر با لیزر، هدف درمان و پالس های انرژی می تواند به صورت شدیدتر وعمیق تر به بافت ها ی بدن فرستاده شود انرژی های نوری لیزر را می توان، بوسیله ابزارهای بزرگ که میتواند، در یک زمان در چند ناحیه ساطع شود و یا بوسیله یک ابزار دستی کوچک فقط در لایه هایی ازبافت ها و سلولها که دچار التهاب و درد شده اند، فرستاد.
ابزار لیزری که درروی پوست گرفته میشود باعث بهبود دیسک کمر و درمان آن میشود انرژی نوری توسط بافت ها جذب میشود و به انرژی بیومکانیکی تبدیل میشود و باعث تحریک سلولها میشود این فعالیت ها روند طبیعی بهبودی سلولها است که می تواند باعث کاهش درد دیسک کمر، افزایش جریان خون وتحریک بافت ها برای ترمیم شود.عمل بسته دیسک کمر با لیزر درمانی برای بیماری های مختلف پروتکل های متفاوتی دارد. شما باید برای انتخاب یک پروتکل مناسب درمانی بوسیله لیزر محل دقیق بیماری، دلیل، درجه و شدت درد دیسک کمر را ارزیابی کنید. فهم علت دقیق بروز درد مفصل کمر همچنین میتواند به پزشک کمک کند که تشخیص دهد، بیمار به چند مرحله درمان نیاز دارد و طول مدت درمان چقدر است. لیزر درمانی باعث درمان غیر جراحی دیسک و درمان انواع مختلفی از آسیب های ماهیچه ای و اختلالات میشود. با افزایش تحقیقات استفاده ازروش لیزر درمانی هم گسترش یافته است. لیزر درمانی برای درمان درهای مزمن و دردهای خفیف دیسک کمر کاربرد بسیاری دارد.
آدرس مطب دكتر دقاق زاده
اراكــــــــــ: خیابان امام ، بعد از چهاراه دکتر حسابی ، جنب داروخانه تخت جمشید ، ساختمان پزشكان455 ، (تيموري)طبقه اول
تلفن: 32224708
كد:086
با توجه به اینکه در تست الکترومیوگرافی (EMG) سوزن‌های ریز به بدن بیمار وارد میشود، در این حالت نیازی به دوره ریکاوری یا مواد بی‌حسی نیست و به همین خاطر مشکلی برای بیمار در روز انجام تست ایجاد نخواهد شد. این تست در شرایط خاص میتواند به 90 دقیقه زمان نیاز داشته باشد، اما امکان انجام آن در مدت 20 دقیقه نیز وجود دارد. به این ترتیب نیازی به نگرانی درباره عوارض این تست نیست. از طرف دیگر تست EMG میتواند به خاطر شوک‌های الکتریکی وارد شده به بدن برای بیمار کمی دردناک باشد، اما بیمار میتواند در صورت نیاز در طول آزمایش از پزشک بخواهد که به وی استراحت بدهد. در این شرایط ممکن است بیمار با مقداری سوزش و ناراحتی در عضلات تحت آزمایش برای حدود یک ساعت پس از انجام تست مواجه شود. توجه داشته باشید نباید این تست بر روی افرادی که از دستگاه‌های تنظیم کننده ضربان قلب یا داروهای رقیق‌کننده خون و نیز داروهایی که بر عملکرد سیستم عصبی تاثیر می‌گذارند، انجام شود.
آدرس مطب دكتر دقاق زاده
اراكــــــــــ: خیابان امام ، بعد از چهاراه دکتر حسابی ، جنب داروخانه تخت جمشید ، ساختمان پزشكان455 ، (تيموري)طبقه اول
تلفن: 32224708
كد:086
نوار عصب و عضله معمولاً در اتاق معاینه بر روی بیمار انجام میشود.
برای انجام تست (NCS) پزشک معالج فعالیت‌های زیر را انجام می‌دهد:
پوست ناحیه مورد آزمایش در صورت نیاز تمیز میشود.
چند الکترود به پوست بیمار متصل میشود.
بیمار پالس‌های الکتریکی خفیف در عضلاتی که توسط اعصاب مورد آزمایش کنترل می‌شوند، احساس می‌کند.
برای انجام تست (EMG) پزشک معالج فعالیت‌های زیر را انجام می‌دهد:
پوست ناحیه مورد آزمایش در صورت نیاز تمیز میشود.
سوزن‌های بسیار ریز در عضلات برای انجام آزمایش وارد میشود.
سیگنال‌های عصبی یک بار در هنگام استراحت عضله و بار دیگر در هنگام انقباض آن مورد بررسی قرار می‌گیرد.
کل زمان مورد نیاز برای انجام این آزمایش در حدود یک ساعت است. توجه داشته باشید کل زمان لازم برای ارسال پالس‌های الکتریکی در طول رشته اعصاب فقط چند ثانیه است.
آدرس مطب دكتر دقاق زاده
اراكــــــــــ: خیابان امام ، بعد از چهاراه دکتر حسابی ، جنب داروخانه تخت جمشید ، ساختمان پزشكان455 ، (تيموري)طبقه اول
تلفن: 32224708
كد:086
قوی نگه داشتن هسته بدن و انعطاف‌پذیری بدن میتواند به محافظت از ستون فقرات کمک کند. با این حال ، لازم است که بهترین کارها را در خانه و محل کار خود انجام دهید تا از آسیب کمر جلوگیری کنید.
اولین مورد توجه به فضای کاری شما است، خصوصاً اگر شغلی بی‌تحرک دارید. ایستگاه کاری خود را به روش ارگونومیک تنظیم کنید تا از فشار آمدن به کمر و آسیب دیدن احتمالی دیسک خود جلوگیری کنید.
اطمینان حاصل کنید که صندلی شما از پشتی مناسب برخوردار است
مانیتور رایانه را در مقابل خود و در سطح چشم خود قرار دهید تا مجبور نباشید گردنتان را خم کنید تا آن را ببینید
صفحه کلید خود را نزدیک نگه دارید تا مجبور نباشید برای رسیدن به آن بدن و دست‌های خود را بکشید
استراحت‌های مکرر برای جلوگیری از نشستن بیش از حد مفید است. از جای خود بلند شوید و حرکت کنید یا هر نیم ساعت یک بار دراز بکشید
اگر فاقد میز کار هستید یا باید اجسام سنگین را به عنوان بخشی از کار خود بلند کنبد، حتماً باید به روش صحیح بلند کردن اجسام دقت کنبد. یعنی از پاهای خود بجای کمر استفاده کنید. چمباتمه بزنید و جسم موردنظر را محکم بگیرید - برای گرفتن آن خم نشوید. سپس جسم را بلند کرده و در حالت ایستاده قرار بگیرید و آن را در نزدیکی وسط بدن خود قرار دهید تا یک مرکز ثقل مناسب ایجاد شود. بلند کردن هر چیزی با خم کردن کمر باعث فتق دیسک و کمردرد میشود.
آدرس مطب دكتر دقاق زاده
اراكــــــــــ: خیابان امام ، بعد از چهاراه دکتر حسابی ، جنب داروخانه تخت جمشید ، ساختمان پزشكان455 ، (تيموري)طبقه اول
تلفن: 32224708
كد:086
بلند کردن وزنه قسمت اصلی ورزش شماست زیرا باعث تقویت ماهیچه، افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی و تقویت عضلات اسکلتی شما میشود. اما اگر وزنه‌ها را به درستی بلند نکنید ممکن است صدمات جدی به بدن خود وارد کنید. در اینجا برخی از دلایل آسیب کمر آورده شده است:
بلند کردن وزنه به صورت نادرست میتواند به روتاتور کاف (عضلات گرداننده شانه) یا مفاصل مختلف آسیب برساند. همچنین ممکن است به طرق مختلف از جمله برآمدگی دیسک، کمر خود را نیز دچار آسیب کنید. اگر مستعد ابتلا به فتق دیسک هستید، پس باید هنگام بلند کردن وزنه‌ها مراقب باشید تا خطر آسیب دوباره ستون فقرات خود را کاهش دهید.
سن عاملی است که دیسک‌ها را تضعیف می‌کند اما گاهی اوقات بیماری‌های ارثی نیز میتواند یکی از دلایل ایجاد آن باشد.
بارداری و کاهش وزن شدید میتواند عضلات شما را بکشند و باعث شوند دیسک‌های شما نیز به راحتی دچار فتق و برامدگی شوند.
هر زمان که به کمر خود فشار زیادی وارد کنید، می‌توانید باعث برآمدگی دیسک در ستون فقرات کمر خود شوید. این بدان معناست که اگر وزنه‌ها را به صورت نادرست بلند کنید، احتمال لغزش دیسک‌های کمر شما بطور چشمگیری افزایش می‌یابد.
موقع انجام هر نوع وزنه برداری یا پرورش اندام، پاسچر مناسب و تکنیک درست ضروری است.
آدرس مطب دكتر دقاق زاده
اراكــــــــــ: خیابان امام ، بعد از چهاراه دکتر حسابی ، جنب داروخانه تخت جمشید ، ساختمان پزشكان455 ، (تيموري)طبقه اول
تلفن: 32224708
كد:086
شکستگی دیسک بین مهره‌ای: این وضعیت ممکن است دردناک‌ترین و ساده‌ترین مشکل برای شناسایی باشد. دیسک کمر یا فتق دیسک زمانی ایجاد میشود که دیسک به داخل کانال ستون فقرات کشیده میشود و روی ریشه‌های عصبی فشار می‌آورد. این امر موجب تحریک ریشه‌های عصبی میشود. دیسک کمر میتواند پس از خم شدن و بلند کردن اجسام یا حتی بدون هیچ دلیل مشخصی رخ دهد. دیسک کمر ممکن است باعث ایجاد کمردرد و اسپاسم عضلانی شود اما نشانه شایع‌تر درد سیاتیک است.
تنگی کانال نخاعی: در تنگی کانال نخاعی، کانال نخاعی گرفته و تنگ میشود. این اتفاق باعث فشردگی اعصاب کمر و فشار بر آنها میشود. این فشار باعث کمر دردمی شود. ضعف، درد و گرفتگی در پاها نیز ممکن است رخ دهد. شایع‌ترین علامت تنگی ستون فقرات دردی است که در هنگام راه رفتن و در هنگام نشستن کاهش می‌یابد.
آرتروز: استئوآرتریت تنها یک نوع از آرتروز است که میتواند درد را ایجاد کند. ارتروز غضروف (مواد نرم، الاستیک)، که مفاصل نخاعی و سایر مفاصل بدن را احاطه و محافظت می‌کند، از بین می‌برد. کمردرد میتواند شدیدتر شود، زمانی که استئوآرتریت بر مفصل و یا زانو تأثیر می‌گذارد. استئوآرتریت همچنین میتواند به‌طور مستقیم بر ستون فقرات تأثیر بگذارد و باعث کشیدگی عضلات، تاندون‌ها یا رباط‌ها و نهایتاً منجر به گردن درد و کمر درد شود.
اسپوندیلیت آنکیلوزان (روماتیسم ستون فقرات): اسپوندیلیت آنکیلوزان یک نوع آرتروز است که باعث میشود که مفصل در ستون فقرات خشک و متورم شوند. باگذشت زمان، مفاصل خشک مخلوط می‌شوند و باهم رشد می‌کنند. شایع‌ترین علائم درد و خشکی در باسن و کمر (مخصوصاً در صبح) است که بیش از سه ماه ادامه دارد.
آسیب یا حادثه: آیا تابه‌حال برایتان پیش آمده است که مبلمانی را که خیلی سنگین به نظر نمی‌رسیده است جابه‌جا کنید روز بعد کمر درد داشته باشید؟ آیا تابه‌حال برای برداشتن چیزی که فقط کمی از دسترس شما دور بوده خودتان را کشیده‌اید و احساس کشیدگی در پشت را احساس کنید؟ بسیاری از آسیب‌های کمر ناشی از چرخش و کشش ناگهانی یا حرکت ناگهانی است. این اتفاق معمولاً منجر به رگ به رگ شدن عضلانی و درد میشود.
پوکی استخوان: پوکی استخوان (نوعی اختلال استخوانی) است که سبب نازک شدن و ضعف استخوان‌ها در اثر از دست دادن کلسیم میشود. استخوان‌های شکننده، به‌ویژه آن دسته از استخوان‌های ستون فقرات، می‌توانند راحت‌تر بشکنند و بیشتر در ن مسن اتفاق می‌افتد. پوکی استخوان همچنین باعث شکستگی‌های دیسک یا ستون فقرات میشود که در آن مهره‌ها مسطح می‌شوند. سقوط، بلند کردن اجسام سنگین و یا حرکت به روش اشتباه میتواند منجر به شکستگی دیسکی شود.
فیبرومیالژیا: افراد مبتلابه فیبرومیالژیا احساس درد و خشکی در ماهیچه‌ها و تاندون‌ها، به‌ویژه در گردن و کمر دارند. درد میتواند هفته‌ها، ماه‌ها یا سال‌ها طول بکشد. علائم ممکن است خودبه‌خود ناپدید شوند فیبرومیالژیا اغلب به مشکلات خواب، قرارگیری بدن در وضعیت نامناسب یا آسیب‌های قدیمی مرتبط است.
آدرس مطب دكتر دقاق زاده
اراكــــــــــ: خیابان امام ، بعد از چهاراه دکتر حسابی ، جنب داروخانه تخت جمشید ، ساختمان پزشكان455 ، (تيموري)طبقه اول
تلفن: 32224708
كد:086
مهم‌ترین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که علائم دیسک کمر میتواند نشان دهنده عوارض جدی بالقوه‌ای باشد که توجه فوری پزشکی را تضمین می‌کند. اگر هر یک از علائم شدید فتق دیسک ذکر شده در زیر را تجربه کردید سریعاً به پزشک مراجعه کنید:
از دست دادن کنترل روده و یا مثانه، از دست دادن احساس در اندام تحتانی (پاها): این علائم ممکن است مربوط به سندرم نشانگان دم اسب باشد، یک بیماری نادر یا جدی نخاعی که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
از دست دادن تعادل و مهارت‌های حرکتی خوب و ضعف عضلات: این علائم فشرده شدن عصب نخاعی را نشان می‌دهد. دیسک کمر در شدیدترین موارد میتواند خود نخاع را فشرده کند که به عنوان میلوپاتی شناخته میشود.
علاوه بر علائم ذکر شده، به پزشک خود مراجعه کنید اگر:
علائم شما با چندین هفته درمان محافظه کارانه (مثلاً یخ و گرما یا فیزیوتراپی) بهبود نمی‌یابد یا بدتر میشود.
درد در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد کرده (به عنوان مثال، کیفیت خواب شما را کاهش داده یا باعث شده است کارتان را از دست بدهید).
آدرس مطب دكتر دقاق زاده
اراكــــــــــ: خیابان امام ، بعد از چهاراه دکتر حسابی ، جنب داروخانه تخت جمشید ، ساختمان پزشكان455 ، (تيموري)طبقه اول
تلفن: 32224708
كد:086
دیسکی که باد کرده و یک عصب را در ستون فقرات شما فشرده کرده و گیر انداخته میتواند باعث بی‌حسی، ضعف، سوزن سوزن شدن، تیر کشیدن، مشکلات روده و/ یا مثانه شود. این‌ها علائمی هستند که می‌توانند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بسزایی بگذارد.
اگر درمان‌های محافظه کارانه، حرکات کششی و درمان‌ها به اندازه کای موثر نباشند، یا اگر درد در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد کرده است، ممکن است زمان مراجعه به پزشک باشد. اگر فشردگی عصب شما زود درمان شود احتمال اینکه بهبودی کامل را تجربه کنید زیاد است. اگر فشردگی عصب شما خیلی شدید است، باید به یاد داشته باشید که اگر بیش از حد صبر کنید تا درد ناشی از عصب را خودتان برطرف کنید خطر آسیب‌دیدگی طولانی مدت یا دائمی در عصب شما را تهدید خواهد کرد.
یک مطالعه نشان می‌دهد که انتظار طولانی برای جستجوی معالجه پزشکی برای دیسک کمر ممکن است باعث آسیب بیشتر شود. این مطالعه دو گروه از بیماران مبتلا به دیسک کمر را با یکدیگر مقایسه کرده است. بیمارانی که بیش از شش ماه صبر کردند تا علائم دیسک کمر خود را به پزشک گزارش دهند به خوبی افرادی که کمتر از شش ماه صبر کردند، به درمان پاسخ ندادند.
نکته اینجا است که اگر درد دیسک شما شدید اس ، زمان را برای مراجعه به پزشک از دست ندهید. مراجعه به پزشک زودتر از موعد ممکن است باعث موفقیت در درمان شما شود و انتظار طولانی مدت ممکن است منجر به آسیب طولانی مدت عصبی شود که بعید به نظر می‌رسد بتوان آن را درمان کرد.
آدرس مطب دكتر دقاق زاده
اراكــــــــــ: خیابان امام ، بعد از چهاراه دکتر حسابی ، جنب داروخانه تخت جمشید ، ساختمان پزشكان455 ، (تيموري)طبقه اول
تلفن: 32224708
كد:086
درد قسمت پایین کمر در مهره‌های ناحیه لومبر در قسمت پایین کمر و در ناحیه کمر و بالای آن و در قسمت مرکزی کمر به وجود می‌آید. درد میتواند به پاها نیز انتشار یابد. درد ناحیه لومبر در دوران بارداری شبیه درد ناحیه پایین کمر است که شما قبل از بارداری احساس می‌‌کردید. درد کمر در دوران بارداری میتواند از یک درد خفیف که به علت انجام دادن برخی کارهای خاص به وجود می‌آید تا یک درد شدید که با گذر زمان مزمن میشود متغیر باشد. نی که قبل از بارداری دچار مشکلات پایین کمر بوده اند یا درد کمر آنها مزمن بوده است بیشتر در معرض خطر بروز درد کمر قرار دارند و درد کمر آنها در اوایل دوران بارداری شروع خواهد شد. علائم و نشانه‌های درد کمر در دوران بارداری شباهت زیادی به علائم و نشانه‌های درد کمر قبل از بارداری دارد و برخی از این علائم و نشانه‌ها به شرح زیر می‌باشند:
احساس درد در مرکز کمر
احساس درد در قسمت بالای یا دو طرف دور کمر
احساس درد در قسمت بالای استخوان شرمگاهی
احساس درد در باسن یا ران
احساس درد انتشار دهنده که میتواند به پاها منتقل شود
درد و سفتی کمر پس از ایستادن یا نشستن به مدت طولانی
آدرس مطب دكتر دقاق زاده
اراكــــــــــ: خیابان امام ، بعد از چهاراه دکتر حسابی ، جنب داروخانه تخت جمشید ، ساختمان پزشكان455 ، (تيموري)طبقه اول
تلفن: 32224708
كد:086
درباره این سایت